Включить сопротивление и сказать нет. Как научиться отстаивать личные границы
nv.uaпсихолог, эксперт женской образовательной платформы Woman InsightПонятие «личные границы» включает в себя все то, что является «моим» — мои вещи, мое время, моя семья, мои близкие люди, мои интересы, мои ценности.
И очень важно умение оберегать все то, что мне ценно — это об умении отстаивать свои границы.Кажется, что это вполне естественно в нашем обществе — защищать себя и свои интересы.