Витаминотерапия для волос: как восстановить утраченную густоту, блеск и объем
С приходом холодов наш рацион становится беднее: меньше свежих овощей и фруктов, меньше ягод и зелени. На рыбе и орехах экономим.
Молочные продукты не все привыкли потреблять, не всем они хорошо травятся. Соответственно, в организм поступает меньше питательных веществ.