Витамин D и омега-3. Какая рыба полезнее и почему
nv.uaЛюди, которые регулярно едят рыбу, реже страдают от депрессииОснова здоров’я людини — харчування. Скажи, що ти їси і я скажу, що у тебе зі здоров’ям — так можна перефразувати відомий вислів.
В повноцінному і якісному раціоні людини важливе місце займає риба.З точки зору харчової цінності риба перевершує м’ясо за деякими параметрами.