Вишневый сок помогает справиться с бессонницей
volg.mk.ruЛюди, страдающие бессонницей трудно засыпают, просыпаются несколько раз за ночь или просто лежат с открытыми глазами. К счастью, некоторые напитки могут облегчить их состояние, передает Daily Express.
По информации портала Healthline, вишневый сок может безопасно и эффективно вылечить бессонницу и продлить время сна. Такой эффект от употребления этого напитка объясняется содержанием в нем мелатонина, гормона, отвечающего за сонливость.