Весна на носу: готовим организм к витаминному штурму
kp.uaНа носу весна, солнце и тепло, внутри - апатия, тоска и сонливость, снаружи - сыпь, бледность и вечные сопли. Это и есть авитаминоз, которым мы регулярно объясняем собственный неважный внешний вид и такое же самочувствие.
И каждый раз ждем «витаминного сезона», который сам собою поправит истощенный после зимы организм. На самом деле то, что мы подразумеваем под этим явлением, называется гиповитаминоз - неполное обеспечение потребности организма в витаминах.