Важны пространство и температура. Три научных способа повысить качество сна
focus.uaУченые назвали оптимальные позы, температуру и подушки, которые помогут лучше высыпаться. Все мы знаем о пользе сна для здоровья, как физического, так и психологического.
Однако исследования показывают, что большое количество людей испытывают некоторые проблемы со сном, которые негативно сказываются на качестве их жизни.
Главное за четверг: Академия «Минфина», ликвидация Банка Сич и национализация системно важных банков