Вас предали? Начните снова доверять себе
skuke.netПрактикаПсихотерапевт рекомендует упражнение, разработанное им на личном опыте. «Я сижу в домашнем кабинете, провожу онлайн-сессию и начинаю раздражаться, потому что кошка скребется в дверь пятый раз за последние сорок минут.Обозначив эмоцию, мы можем понять, почему она возникла, и убедиться, что она направлена верно и поддается контролю.
Определить причину эмоции несколько сложнее.Казалось бы, все дело в кошке, которая царапает дверь, однако за этим кроются более весомые факторы.А может, раздражение вызвано тем, что она портит дорогие стеклопакеты или шумит, отвлекая меня и клиента.
"Начнём переходить с угля на газ – закроем энергокомпании". Чем грозит переход на зелёные технологии