Валеолог Чернышова рассказала, что нужно есть назавтрак вморозные дни
ridus.ruВ зимние морозные дни самым калорийным стоит сделать тот прием пищи, который находится перед выходом из дома. Как рассказала ridus.ru врач-валеолог, терапевт Надежда Чернышовf, это следует сделать, чтобы не мерзнуть.
Перед тем, как утром ехать на работу, по ее мнению, следует плотно позавтракать. Две дольки апельсина с чашкой кофе или бутерброд с сыром и чашкой кофе — это плохой вариант.