В утреннем "напитке долголетия" увидели пять побочных эффектов, связанных со здоровьем
profile.ruВрач-диетолог Барби Буль считает, что среднестатистический взрослый человек может выпивать в день до 230-350 мл кофе. Однако, на ее взгляд, всегда необходимо наблюдать за поведением организма после очередной дозы кофеина, ведь кофе – напиток, который не раз называли ключом к долголетию, имеет свои побочные эффекты.
Влияние на гормональные изменения Многие пациенты Буль – женщины в возрасте 40 лет. По этой причине специалист считает, что важно знать о влиянии кофеина на гормональные изменения. "В среднем возрасте, когда эстроген, прогестерон и тестостерон начинают становиться неустойчивыми, беспокойство, нарушения сна и даже учащенное сердцебиение являются частыми проблемами, даже если раньше их не было",- объясняет она. "Кофеин – это