В Турции назвали пять продуктов для красоты кожи
По её словам, важную роль играют витамины E, A и C. Больше всего полезных для кожи веществ содержат морковь, тыквенные семечки, горький шоколад, фундук и красный сладкий перец.
Так, в моркови много витамина A, который приносит пользу глазам и коже. Тыквенные семечки являются источником цинка, отвечающего за коллаген и регенерацию клеток.