В Роспотребнадзоре рассказали, как встретить Новый год без вреда для здоровья
russian.rt.comРоспотребнадзор опубликовал рекомендации, как встретить Новый год без вреда для здоровья.Об этом пишет Life.ru. Следует покупать продукты заранее и обращать внимание на сроки годности.
Зелень, овощи и фрукты необходимо тщательно мыть, торты и пирожные хранить только в холодильнике, а салаты не употреблять по истечении суток после их приготовления.Не следует садиться за стол голодными, чтобы не переедать; не пытаться попробовать всё и сразу; соблюдать очерёдность — горячее есть после салатов, а десерты — после основных блюд.Эксперты порекомендовали не злоупотреблять алкоголем и воздержаться от физических нагрузок на полный желудок.Ранее врач-диетолог и нутрициолог Александра Ноев в беседе с ФАН дала рекомендации по питанию в зимнее время..