В Роспотребнадзоре напомнили правила питания школьников
rg.ruПринимать пищу лучше всего в одни и те же часы. Это, как отмечают в Роспотребнадзоре, способствует полноценному усваиванию пищи и предотвращению желудочно-кишечных заболеваний.Так, например, ученикам первой смены лучше всего организовать такой график приема пищи: первый завтрак - дома в 7.00 - 8.00; второй завтрак - 10.30-11.00; обед - в 13.00 - 14.00; полдник - в 16.30 - 17.00; ужин - 19.00-20.00, но не позже, чем за полтора часа до сна.