В Роспотребнадзоре Кузбасса рассказали, как подготовиться к сезону гриппа и простуд
gazeta.a42.ruВ Роспотребнадзоре Кузбасса рассказали, как подготовиться к приближающемуся сезону гриппа и простуд. Памятка опубликована на сайте ведомства. — Профилактические мероприятия должны быть направлены на повышение защитных сил организма, включая занятия физкультурой, закаливание, рациональное питание.
В ежедневный рацион необходимо включить свежие овощи и фрукты, соки, мясо или рыбу. Рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы, выбор препаратов необходимо согласовать с врачом.