В Минздраве РТ рассказали, как перенести жару без вреда для организма
chelny-izvest.ruМинздрав РТ опубликовал рекомендации, которые помогут пережить летнюю жару без осложнений. При высокой влажности желательно находиться на открытом солнце до 10-11 часов дня, после лучше пребывать в тени.
Необходимо поддерживать водный режим, выпивая 1,5-2 литра воды в сутки. Правда, если имеются сердечно-сосудистые заболеваниях, необходимо предварительно посоветоваться с врачом.