В Минздраве рекомендовали снизить суточную калорийность рациона во время самоизоляции
pnp.ruСуточная калорийность рациона должна быть снижена на 30 процентов в условиях самоизоляции. Об этом заявил внештатный специалист кардиолог Минздрава, доктор медицинских наук Сергей Бойцов в интервью сайту стопкоронавирус.рф. Эксперт отметил, что в условиях изоляции постоянно тянет к еде «из-за близости холодильника».«Но суточная калорийность рациона должны быть снижена на 30 процентов», — сказал медик.По его словам, изоляция — это период ограничения физических нагрузок, который влечёт за собой увеличение массы тела.
В связи с этим даже в маленькой квартире следует делать физические упражнения. Помещение при этом нужно регулярно проветривать — чистый воздух снижает вероятность инфицирования.Гражданам, страдающим сердечно-сосудистыми