В Минздраве рассказали, сколько минут нужно уделять спорту ежедневно
news.ruВ сообщении ведомства говорится, что необходимо заниматься аэробной умеренной физической активностью не менее 150 минут в неделю (30 минут в день, 5 дней в неделю).
При желании это можно заменить ежедневными 15-минутными тренировками. При выборе занятий необходимо учитывать состояние здоровья пациента в настоящий момент, его образ жизни, все компоненты физической тренированности.
Сколько часов нужно главам Apple, Microsoft и Disney, чтобы получить годовой доход своих подчиненных
Пропуск в высшее общество: сколько денег нужно, чтобы попасть в 1% богатейших людей в разных странах