общество политика каникулы

В минздраве Кузбасса рассказали о необходимой физической нагрузке в праздники

В длинные новогидние выходные физическая нагрузка должна быть частью отдыха. В противном случае праздники могут сказаться на здоровье, предупредили кузбассовцев медики.

В региональном минздраве рассказали о необходимой «дозе» физической нагрузки и доступных вариантах активности. Самый простой из них — ходьба, отмечает главный врач Кузбасского клинического центра лечебной физкультуры и спортивной медицины Вадим Медведев. — Если человек ходит на тренировки, то в каникулы их не стоит пропускать.

DMCA