В МЧС назвали главный признак чрезмерной тревоги на самоизоляции
ura.newsПостоянный и бессистемный поиск информации о коронавирусе является основным признаком чрезмерной тревоги на самоизоляции. Об этом сообщили психологи МЧС России.«Тревога проявляется в бессистемном и длительном просматривании информационных материалов по актуальной теме, когда сложно остановиться», — приводит ТАСС выдержку из материалов Центра экстренной психологической помощи (ЦЭПП) МЧС России.Сильное беспокойство вызывает не только недостаток информации, но и ее избыток, особенно если она противоречивая и эмоционально окрашенная.
Постоянный мониторинг только усиливают тревожные состояния, говорят эксперты. Из-за сильной тревоги ухудшается работоспособность, теряется возможность сосредоточиться и сделать запланированное.