Новости Здоровье и красота здоровое питание Новости

В каких продуктах содержится витамин В1 – для улучшения памяти и внимания

Витамин В1 (тиамин) относится к группе водорастворимых витаминов и необходим для полноценного углеводного и жирового обмена в организме.

Он входит в состав многих ферментов и коферментов, поддерживающих нормальную работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем.

DMCA