В Израиле придумали способ легко заснуть при бессоннице
vesty.co.ilИзраильский психотерапевт Авива Фридман придумала легкое и удобное средство от бессонницы. Она советует держать возле кровати… книгу.
По ее словам, естественные покачивания головы во время чтения включают механизм засыпания. Этот же механизм, по ее словам, отвечает за проблему, характерную для многих детей и молодых людей, — засыпание над учебниками.