общество депрессия книги самит

Узнайте, на какой стадии эмоционального выгорания вы сейчас находитесь

Работа надоела, срываетесь на близких, ничего не радует? Возможно, просто наступил период эмоционального выгорания, который бывает после избыточных психотравмирующих воздействий.

Это неприятное состояние, которое начинается незаметно, а заканчивается затяжной депрессией. Лучше предупредить ее заранее. Этот тест на четыре стадии эмоционального выгорания из книги «Мама на нуле» психолога Людмилы Петрановской.

DMCA