продукты здоровье Здоровье и красота

Увеличить продолжительность жизни на 10 лет могут помочь пять привычек

Специалисты рассказали об эффективных для продления жизни простых привычках, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express. Прежде всего рекомендуется придерживаться растительной диеты, которая состоит из фруков, овощей, бобовых и зерен. «Ежедневное употребление комбинации этих продуктов помогает поддерживать иммунные и противовоспалительные функции нашего организма для долгой и здоровой жизни», – поделились эксперты.

DMCA