Утро России. Не впадать в крайности рекомендуют и диетологи
Основной ошибкой желающих расстаться с лишним весом, называют стремительное желание начать новую жизнь – с понедельника и точка.
Отказ от множества продуктов и резкое ограничение калорий уже к пятнице провоцирует срывы у большинства худеющих. Результат – закономерный.