здоровье сон Новости Беларуси

Устали от бессонницы? Вот 3 способа, как быстро заснуть

Каждый человек треть своей жизни проводит во сне. Однако замечено: чем старше мы становимся, тем чаще жалуемся на такую проблему, как бессонница.

Этот недуг значительно снижает качество жизни и может привести к серьезным последствиям, рассказывает СТВ. Юлия Ерохова, врач-невролог медицинского центра «Кравира»: С бессонницей может столкнуться каждый из нас.

DMCA