Употребление каких орехов помогает снизить воспаление в организме
fedpress.ruМОСКВА, 19 сентября, ФедералПресс. Диетолог и соучредитель Culina Health Тамар Самуэльс рассказал, что грецкие орехи оказывают противовоспалительное действие на организм человека. По его словам, в этом продукте содержится огромное количество противовоспалительных соединений и антиоксидантов, включая витамин Е и другие фитонутриенты, такие, как фенольные кислоты, дубильные вещества и флавоноиды.Диетолог отметил, что результаты исследования оказались положительными.
При ежедневном употреблении грецких орехов можно достичь значительного снижения концентрации нескольких биомаркеров воспаления, пишет издание «Медицина и наука».Ранее «ФедералПресс» писал о том, как не заболеть осенью.