люди общество самит Здоровье и красота

Уловка, которая позволит вам легче придерживаться интервального голодания

Интервальное голодание стало одним из самых популярных режимов питания последних лет. На такой диете разрешено есть все, при этом она считается одной из самых безопасных и эффективных для похудения.

Существует лишь одна трудность при ее соблюдении – возникающее периодически сильное чувство голода. Но, похоже, что ученые из Гарварда придумали уловку, позволяющую с легкостью преодолеть и этот неприятный этап.

DMCA