учимся сочувствовать себе без мелодраматизма
skuke.netВсе мы хотим чувствовать себя особенными, прилагаем для этого немало усилий, но всегда находится кто-то умнее, красивее и успешнее.Как мы с этим справляемся?
Зачастую не так уж достойно: либо раздуваем собственное «я» и умаляем значимость других, либо погружаемся в пучину самобичевания, и это не дает нам реализовать себя полностью, утверждает психолог Кристин Нефф, автор книги «Самосострадание.О силе сочувствия и доброты к себе».
Болезнь пожилых. Moderna показала результаты испытания вакцины от респираторно-синцитиального вируса