Англия общество семья мозг Англия

Учёный разработал простой тест, позволяющий выявить уровень недосыпа

Нехватка сна оказывает влияние на нормальное функционирование мозга и тела. Она повышает риск сердечных приступов, инсультов и даже онкологических заболеваний, ослабляет иммунитет.

Недостаток сна также сказывается на межличностной основе – люди становятся иррациональными, более эмоциональными, менее творческим и харизматичными, они склонны чаще врать.

DMCA