Ученый назвал новый способ борьбы со стрессом
newtvnews.ruУченые доказали, что пение помогает людям справляться со стрессом, пишет Би-би-си. «В любой ситуации, будь то стресс или любые физические недомогания, болезни, психологические лишения, пение положительно влияет на наше тело и разум», — рассказал региональный представитель Юго-Восточной Азии во Всемирной федерации музыкальной терапии Байшали Мукерджи.
Он уточнил, что это аэробное упражнение провоцирует выброс «гормонов счастья» эндорфинов в кровь. Благодаря этому улучшается настроение, укрепляется иммунная система и улучшается качество сна, отмечает сайт kp.ru.