Ученые заявили о малоэффективности кофеина при недосыпании
iz.ruИсследование американских ученых показало, что вещество, содержащееся в составе кофе, действительно помогает проснуться и добавляет энергии, однако сам по себе напиток не может компенсировать недополученные организмом часы сна.В исследовании, результаты которого опубликовали в журнале Американской психологической ассоциации «Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition», приняли участие 275 человек, которых разделили на две группы.
Первая группа провела ночь без сна в лаборатории, а участники второй группы всю ночь проспали дома.На утро всем участникам эксперимента дали капсулу кофеина или плацебо, после чего каждый прошел тест на концентрацию внимания, а также попробовал решить более сложную задачу на «размещение»,