Ученые заявили, что оптимисты спят лучше пессимистов
live24.ruАвстрия, 12 июл 2020. . Ученые из Венского медицинского университета провели исследование, которое показало, что оптимисты спят лучше, чем пессимисты.Оптимизм положительно влияет не только на качество жизни, но и на состояние здоровья.
По словам авторов работы, хороший сон и позитивное отношение к жизни сильно снижают риск развития некоторых заболеваний.Проведенный три года назад онлайн-опрос показал, что оптимисты на 70% реже страдают от бессонницы, нежели пессимисты.Помимо этого, у оптимистично настроенных людей реже встречаются вредные привычки, к тому же они чаще едят здоровую пищу.