Ученые выявили связь прокрастинации и плохого сна
nation-news.ruПрокрастинация оказалась более серьезной проблемой, чем ученые думали раньше. Американские исследователи выявили ее связь с уменьшением продолжительности сна и с ухудшением его качества, что грозит любителям откладывать важные дела на потом рядом болезней.Прокрастинация — это широко распространенная привычка, которая была недостаточно изучена в области здорового поведения, особенно сна.