Ученые выяснили отчего человек не может долго заснуть
facenews.uaАмериканские и китайские ученые обнаружили, что при недостатке воды в организме человек теряет до двух часов сна, передает FaceNews.ua.Если организм обезвожен, то человек не сможет хорошо выспаться и будет чувствовать себя разбитым, - говорится в исследовании.Сообщается, что ученые провели два эксперимента с участием 9559 и 11 903 человек и изучили аналитические параметры мочи и оценки самих испытуемых качества ночного отдыха.
Выяснилось, что обезвоженный организм, защищая себя, вырабатывает антидиуретический гормон — вазопрессин, который помогает обеспечить удержание жидкости в организме.