Ученые выяснили, какие продукты замедляют старение после 50 лет
charter97.orgЛаура Бурак.В свою очередь доктор медицинских наук Мелисса Митри в интервью изданию Еatthis заявила, что авокадо – настоящая кладезь жиров, которые борются с воспалением.
Авокадо поможет добиться гладкой и сияющей кожи, кроме того он богат витамином А, помогающий организму избавиться от омертвевших клеток кожи.Остановить процесс старения помогут и некоторые виды рыбы с большим количеством омега-3 жирных кислот.