Ученые выяснили, как без лекарств избавиться от апноэ во сне
facenews.uaИсследование Американской академии медицины сна показало, что увеличение физической активности связано с более низким риском возникновения обструктивного апноэ во сне – распространенного расстройства дыхания, связанного со сном.Это крупнейшее на сегодняшний день исследование, посвященное взаимосвязи между апноэ во сне и уровнями физической активности в целом, передает FaceNews.ua.Исследователи изучили сведения об образе жизни, а также медицинские и социально-демографические данные 155 000 взрослых жителей канадской провинции Онтарио (60% женщин и 40% мужчин), средний возраст которых составлял 46 лет.
Они определили, что умеренное увеличение физической активности, включая ходьбу, связано со снижением риска появления апноэ во сне на 10%. «Наш
