Ученые разрешили есть на ночь и раскрыли лайфхаки для похудения
pravda-tv.ruМосква, 6 сентября. Поздние приемы пищи перед сном не только можно, но и нужно себе позволять. Такое неожиданное заявление сделали ученые и раскрыли несколько лайфхаков для избавления от лишнего веса.Эксперты сделали удивительные выводы относительно питания и похудения.
Оказалось, далеко не все привычные рекомендации действительно помогают добиться красивой фигуры.Ученые, например, разрешили есть на ночь, но с оговоркой — продукты должны содержать много белка и мало калорий.