Учёные рассказали о «золотом часе» отхода ко сну, предотвращающем инфаркт
actualnews.orgУчёные, представляющие Университет Эксетера, провели исследование, в ходе которого рассказали о «золотом часе» отхода ко сну, подходящем для защиты от инфаркта.
Согласно их утверждению, рекомендуется ежедневно ложиться спать между 10 и 11 часами вечера. Изображение взято с: pixabay.com Научные сотрудники сообщили, если придерживаться данного «золотого часа», то можно уменьшить риск возникновения заболеваний сердца на 25%.
