От рака и инфаркта. Ученые рассказали, сколько оливкового масла нужно съедать в день
focus.uaУченые из Гарварда опубликовали результаты исследования, которое длилось 28 лет. Новое исследование показало, что потребление более 7 граммов (или ½ столовой ложки) оливкового масла в день снижает риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, рака, нейродегенеративных и респираторных заболеваний.
Об этом сообщает SciTechDaily. Будь всегда в курсе событий вместе с телеграм-каналом Быстрый Фокус. По словам ученых, замена около 10 граммов маргарина, сливочного масла, майонеза и молочного жира эквивалентным количеством оливкового масла, связана со снижением риска смертности в целом. "Наши данные подтверждают существующие диетические рекомендации по увеличению потребления оливкового масла.