Ученые рассказали о влиянии сострадания к себе на здоровье
iz.ruДоброта и сочувствие к себе важны не только для устойчивой психики, но и для здоровья сердечно-сосудистой системы человека. К такому выводу пришли ученые из Питтсбургского университета США.«Многие исследования были сосредоточены на изучении того, как стресс и другие негативные факторы влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы, но воздействие на сердце позитивных факторов, таких как самосострадание, практически не изучалось», — рассказала автор исследования доктор Ребекка Терстон, слова которой приводит Medicalxpress.Для своего исследования специалисты отобрали 200 женщин в возрасте от 45 до 67 лет.
Они заполнили анкету, где рассказали, как заботятся о своем психологическом и физическом здоровье, после чего им провели диагностическое