люди Здоровье и красота интересное

Учёные рассказали о влиянии продолжительности сна на похудение

Учёные из Чикагского университета провели клиническое исследование с участием 80 добровольцев и выяснили, как продолжительность сна влияет на похудение.

До начала эксперимента молодые люди с избыточным весом спали примерно по 6 часов 30 минут в сутки, а после него увеличили время сна на час.

DMCA