Учёные рассказали о влиянии продолжительности сна на похудение
Учёные из Чикагского университета провели клиническое исследование с участием 80 добровольцев и выяснили, как продолжительность сна влияет на похудение.
До начала эксперимента молодые люди с избыточным весом спали примерно по 6 часов 30 минут в сутки, а после него увеличили время сна на час.
gazeta.a42.ru