Ученые рассказали о привычках, которые могут продлить жизнь на 10 лет
neva.todayДля долгой жизни стоит отказаться от стресса и напомнить свою жизнь приятными моментами. Американские ученые назвали привычки, которые могут продлить жизнь на 10 лет.
К ним относятся правильное питание с высоким содержанием фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Кроме того, стоит снизить уровень стресса и увеличить количество радостных моментов в жизни.