Учёные рассказали, как избавиться от лишнего веса при помощи кофе
news.ruВ исследовании принимали участие люди до 32 лет. Одни перед тренировкой пили кофе, а другие принимали плацебо. После этого учёные сравнивали результаты процессов, которые происходили в организме испытуемых.
Выяснилось, что кофеин за 30 минут до выполнения физических упражнений серьёзно увеличивал окисление жиров. Во время аэробной нагрузки оно было максимальным, что способствовало скорейшему похудению и более быстрому избавлению от лишнего веса.