Учёные рассказали, как доступный фрукт замедляет старение
ufacitynews.ruФлавоноиды, которыми богаты яблоки, делают их чудо-фруктом, способным сдержать процесс старения. Эти доступные и недорогие дары природы также являются кладезем веществ, которые препятствуют развитию у человека склонности к онкологии и сердечным заболеваниям.
Поэтому врачи рекомендуют съедать одно-два яблока ежедневно. Согласно данным медэкспертов, флавоноиды, которые относятся к растительным полифенолам, снижают количество свободных радикалов, вызывающих в организме человека окислительный стресс и повреждение деятельности клеток.