Ученые раскрыли, как получить максимальную пользу от "молочки"
Объединенная группа исследователей со всего мира выяснила, сколько молочных продуктов человек должен потреблять в день, чтобы получить максимальную пользу.
Результаты исследований приводит BMJ Journals. По словам ученых, достаточно съедать в день хотя бы две-три порции молочных продуктов, чтобы снизить риск повышенного кровяного давления и развития диабета.