Ученые раскрыли эффективное средство для борьбы с бессонницей
nation-news.ruУченые рассказали, какие средства лучше всего помогают в борьбе с бессонницей. Специалисты рекомендуют есть перед сном рис. Информация об этом была опубликована журналом Plos one.В рисе присутствуют компоненты, способствующие выработке триптофана — аминокислоты, отвечающей за сонливость.