Ученые перечислили привычки для долголетия
korrespondent.netСреди них - здоровый сон, правильное питание, активность и физические упражнения. Исследователи из Гарвардского университета определили здоровые привычки, которые помогут увеличить шансы на долгую жизнь.
Об этом пишет GQ. Достаточный сон "Достаточное количество часов полноценного сна - это то, что помогает телу и мозгу восстанавливаться, выполнять множество функций, бороться со стрессом и даже поддерживать сильный иммунитет, а недостаток сна в крайних случаях может быть даже смертельным.
На ягнятах сработало: ученые планируют приступить к испытаниям искусственной "матки" на людях (фото)