Ученые опровергли самые распространенные мифы о сне
volg.mk.ruНекоторые люди не видят проблем в регулярном недосыпе. Однако ученые утверждают, что сон менее пяти часов в сутки вреден для здоровья и приводит к развитию болезней сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, это вызывает нарушения в кровоснабжении мозга. В апреле эти знаки смогут навсегда распрощаться с черной полосой Небольшая доза алкоголя перед сном не поможет качественно отдохнуть.