Ученые опровергли один из самых популярных мифов о похудении
Advances in Nutrition.По словам авторов работы, продукты с высоким гликемическим индексом (быстрые углеводы) не влияют на вес человека.
К ним относятся, к примеру, финики, белый хлеб и рис, мед, картофель, к низким — красная фасоль, овощи и дикий рис.Специалисты проанализировали статистические данные и сравнили индекс массы тела почти двух миллионов человек.
Алексей Авдонин: учения "Запад-2021" - это сигнал, что Беларусь готова обороняться в ответ на угрозы