Ученые объяснили, отчего люди просыпаются в 03:00
actualnews.orgМногие люди часто просыпаются в три часа ночи, и такое пробуждение давно стало довольно большой проблемой. По мнению ученых, все дело в переходе из одной фазы сна в другую.
Часто люди просыпаются в три часа ночи, и эксперты нашли этому объяснение. Нарушают сон человека различные факторы. Например, человек может очнуться, когда изменяет положение собственного тела.