Ученые объяснили, как улучшить сон, чтобы жить дольше
charter97.org«Фокус»).Ученые из медицинского центра в Бостоне и Гарвардской медицинской школы обнаружили, что важную роль играет не само количество сна, а скорее его качество.
Результаты исследования свидетельствуют о том, что мужчины, которые регулярно хорошо спят, могут жить на почти 5 лет дольше тех, кто этого не делает.